Want to improve your running performance for the upcoming Mai Dubai City Half Marathon? Multiple studies suggest that exercising can help you run better and faster rather than just spending more time running. Here are the best exercises to help you prepare for the Mai Dubai City Half Marathon.

Warm Up For Runners

Walkout

If you want to get your blood flowing, start with a whole-body dynamic warm-up. Walkout exercise will help stretch out your lower body such as the hamstrings, calves, glutes, and lower back. This exercise will make your muscles feel good before moving forward to other exercises. You can also do this before the start of the Mai Dubai City Half Marathon race to help prepare for the race!

Toy Soldier 

Increase your body temperature and heart rate by trying the Toy Soldier exercise. This is a great exercise to warm up your hamstrings, quadriceps and glutes. This also warms up the backup of your upper legs which is crucial in running. 

Strength Training For Running 

Barbell Squats

Barbell squats is a multi-joint exercise that builds body strength especially in your legs which affect your overall running performance. When your leg muscles are stronger, you’re less likely to get an injury. This is also an incredible exercise to prepare and strengthen your core for the Mai Dubai City Half Marathon.

Press Ups 

To increase core stability and build strength in your chest, try doing some press-ups. This exercise is also effective in improving your mobility through the shoulder joints. By working on your upper body, you’ll be able to run more efficiently during the Mai Dubai City Half Marathon.

Lunges 

Lunges have multiple benefits when it comes to running. It activates your muscles to develop balance and coordination by working on your spine and core. Lunges also provide deep stretch for the hip flexor muscles.

Cardio Exercises without Running

We know that running in Dubai can be very hard due to the hot weather. This is why we suggest trying other cardio exercises besides running to help you prepare for the Mai Dubai City Half Marathon.

Jumping Rope

Jumping rope is a great running alternative if you still want to do cardio exercise. Research claims that a 10-minute rope-skipping workout is just as effective as a 30-minute jogging regimen. If you went to the Mai Dubai City Half Marathon, you might have noticed that

Indoor Cycling 

Another running alternative is indoor cycling. Cycling develops stamina and endurance without damaging your leg muscles. It’s a great low impact cardio workout that can help improve your running performance during the half marathon race.

Brisk Walking

If you really don’t feel like running. Then we suggest sticking with brisk walking. There are a lot of places in Dubai where you can enjoy brisk walking. You can also read our blog on the best running tracks in Dubai to see where runners are also welcome to do brisk walking.

Cool Down 

Child’s Pose

Does stretching improve half marathon performance? Yes. Just like warm-ups, post stretches are just as important. Post stretches help your body remove any excess lactic acid out of your muscles to avoid soreness. One of the best cool-down stretches for runners is the child’s pose as it gently stretches your whole body to release any tension.

Try to be consistent with your workout routine and you’ll be able to improve your running performance soon! The Mai Dubai City Half Marathon will be back this coming 30th of October 2022! Register now to get 15% off discount on your ticket.

Want to join a race event in Dubai this 2022? Check out the best running events in the city below: 

Mai Dubai City Half Marathon 

The Mai Dubai City Half Marathon is one of the most popular running events in Dubai. The next Mai Dubai City Half Marathon will be held on the 30th of October. Register now. You can also join our 5km and 10km races. To get more details about the next Mai Dubai City Half Marathon event, follow us at @promosevensports on Instagram.

Mai Dubai Community Run

The Mai Dubai Community Run previously called the Skechers Performance Run has 2.5 km, 5km, and 10km races available and it’s a family-friendly event which is great if you want to bring your family with you. The first race of the series will be back on November 2022.

Bloomberg Square Mile Relay 

The Bloomberg Square Mile Relay was held in DIFC last 9th of February 2022. The Bloomberg Square Mile Relay is the only corporate race in the world and anyone can enter as a team of 10 for a great team-building activity. 

Social Feed

We're On Instagram
Attention, running community! With the City Half Marathon approaching on April 21st, let's chat. 👀 What pro-tip or piece of advice do you swear by when preparing for a race? Share your wisdom in the comments and let's create a collective knowledge base for all our fellow runners! 💬

@yasisland 
@parachutedigital.ae 

انتباه، مجتمع الركض! مع اقتراب نصف ماراثون المدينة في 21 أبريل، فلنتحدث. 👀 ما هي النصيحة التي تقسم بها عند الاستعداد للسباق؟ شارك نصيحتك الخاصة في التعليقات ودعنا نتتشارك المعرفة مع زملائنا العدائين! 💬

#runningmypassion #marathonlife #justrunning #runningismypassion #runningworkout #runningforfun #streetrun #runinthesun #5krunner #sportstips #runningismylife #alwaysrunning #instagramrunners #runningjourney #5kmrun #runtogether #10kmrun #halfmarathoner #runwithus #runningteam #runninglifestyle #womenwhorun #runmotivation #runningbuddies #runnersofinsta #runningclub #runninginspiration #wearetherunners #5krun #dubaievents 
 
 
 
 "

Attention, running community! With the City Half Marathon approaching on April 21st, let`s chat. 👀 What pro-tip or piece of advice do you swear by when preparing for a race? Share your wisdom in the comments and let`s create a collective knowledge base for all our fellow runners! 💬

@yasisland
@parachutedigital.ae

انتباه، مجتمع الركض! مع اقتراب نصف ماراثون المدينة في 21 أبريل، فلنتحدث. 👀 ما هي النصيحة التي تقسم بها عند الاستعداد للسباق؟ شارك نصيحتك الخاصة في التعليقات ودعنا نتتشارك المعرفة مع زملائنا العدائين! 💬

#runningmypassion #marathonlife #justrunning #runningismypassion #runningworkout #runningforfun #streetrun #runinthesun #5krunner #sportstips #runningismylife #alwaysrunning #instagramrunners #runningjourney #5kmrun #runtogether #10kmrun #halfmarathoner #runwithus #runningteam #runninglifestyle #womenwhorun #runmotivation #runningbuddies #runnersofinsta #runningclub #runninginspiration #wearetherunners #5krun #dubaievents



"
...

Get ready to run! 👏🏼 The City Half Marathon is back on April 21st, giving you the chance to conquer the streets with three exciting race distances – 5k, 10k, and the thrilling 21k. Join us for a day filled with fitness, fun, and personal triumphs. Lace up, Yas runners, it's time to shine! ✨ Register now, link in bio. 

@yasisland 
@parachutedigital.ae 

"احصل على استعداد للجري! 👏🏼 يعود نصف ماراثون المدينة في 21 أبريل، مما يتيح لك الفرصة لغزو الشوارع بثلاث مسافات سباق مثيرة - 5 كيلومترات، و10 كيلومترات، و21 كيلومترًا مثيرة. انضم إلينا لقضاء يوم مليء باللياقة البدنية والمرح والبطولات. اربطوا أحذيتكم يا عدائيي ياس، حان وقت التألق! ✨ سجل الآن، الرابط في البايو
"
#10kmrunning #dubairunning #igrunningcommunity #runandbehappy #runningismypassion #runningpics #runninglover #runnersclub #comerunwithus #wearerunners #runinthesun #morningruns #runningtraining #alwaysrunning #marathoners #runwithfriends #distancerunning #runisfun #runforhealth #easyrun #runninglifestyle #runningfamily #familyrun #womenwhorun #runclub #runninglove #runningmakesmehappy #runeveryday #runlovers #runninglife

Get ready to run! 👏🏼 The City Half Marathon is back on April 21st, giving you the chance to conquer the streets with three exciting race distances – 5k, 10k, and the thrilling 21k. Join us for a day filled with fitness, fun, and personal triumphs. Lace up, Yas runners, it`s time to shine! ✨ Register now, link in bio.

@yasisland
@parachutedigital.ae

"احصل على استعداد للجري! 👏🏼 يعود نصف ماراثون المدينة في 21 أبريل، مما يتيح لك الفرصة لغزو الشوارع بثلاث مسافات سباق مثيرة - 5 كيلومترات، و10 كيلومترات، و21 كيلومترًا مثيرة. انضم إلينا لقضاء يوم مليء باللياقة البدنية والمرح والبطولات. اربطوا أحذيتكم يا عدائيي ياس، حان وقت التألق! ✨ سجل الآن، الرابط في البايو
"
#10kmrunning #dubairunning #igrunningcommunity #runandbehappy #runningismypassion #runningpics #runninglover #runnersclub #comerunwithus #wearerunners #runinthesun #morningruns #runningtraining #alwaysrunning #marathoners #runwithfriends #distancerunning #runisfun #runforhealth #easyrun #runninglifestyle #runningfamily #familyrun #womenwhorun #runclub #runninglove #runningmakesmehappy #runeveryday #runlovers #runninglife
...

Attention all adrenaline seekers on Yas Island! 👀 The City Half Marathon is making a triumphant return for its second edition on April 21st. Choose your distance, feel the energy, and let's paint the city streets with the spirit of running! 🙌🏼

@yasisland 
@parachutedigital.ae 

"تنبيه لجميع الباحثين عن الأدرينالين في جزيرة ياس! 👀 يعود نصف ماراثون المدينة متألقا في نسخته الثانية في 21 أبريل. اختر المسافة التي تناسبك، واشعر بالطاقة، ودعنا نرسم شوارع المدينة بروح الجري! 🙌🏼

#runningevents #runwithpassion #dubairunning #igrunningcommunity #sportsevent #runninglover #comerunwithus #wearerunners #weloverunning #kidsrun #sportismylife #runningismylife #runningtraining #dubaievent #runningjourney #runinspiration #5kmrun #easyrun #runtogether #10kmrun #roadrunning #runhard #runclub #runningmama #runningbuddy #igrunner #runningworld #runninginspiration #5krun #dubaievents

Attention all adrenaline seekers on Yas Island! 👀 The City Half Marathon is making a triumphant return for its second edition on April 21st. Choose your distance, feel the energy, and let`s paint the city streets with the spirit of running! 🙌🏼

@yasisland
@parachutedigital.ae

"تنبيه لجميع الباحثين عن الأدرينالين في جزيرة ياس! 👀 يعود نصف ماراثون المدينة متألقا في نسخته الثانية في 21 أبريل. اختر المسافة التي تناسبك، واشعر بالطاقة، ودعنا نرسم شوارع المدينة بروح الجري! 🙌🏼

#runningevents #runwithpassion #dubairunning #igrunningcommunity #sportsevent #runninglover #comerunwithus #wearerunners #weloverunning #kidsrun #sportismylife #runningismylife #runningtraining #dubaievent #runningjourney #runinspiration #5kmrun #easyrun #runtogether #10kmrun #roadrunning #runhard #runclub #runningmama #runningbuddy #igrunner #runningworld #runninginspiration #5krun #dubaievents
...

Mark your calendars! 🗓 The City Half Marathon is back on April 21st, and the excitement is palpable. Whether you're in it for the 5k breeze, the 10k challenge, or the 21k triumph, this is your moment. Join us for a day of fitness, fun, and the thrill of achievement! 🏅 Register now, link in bio! 

@yasisland 
@parachutedigital.ae 

"ضع علامة على التقويمات الخاصة بك! 🗓 يعود نصف ماراثون المدينة في 21 أبريل، والإثارة واضحة. سواء كنت تشارك في سباق 5 كيلومترات، أو تحدي 10 كيلومترات، أو انتصار 21 كيلومترًا، فهذه هي اللحظة المناسبة لك. انضم إلينا لقضاء يوم من اللياقة البدنية والمرح وتشويق الفوز! 🏅 سجل الآن، الرابط في البايو!

#halfmarathoners #dubaicommunity #runwithpassion #dubairun #runningismypassion #runstronger #marathonlife #runnersmotivation #addictedtorunning #5krunner #runnerslifestyle #sportstips #runcommunity #runningtraining #distancerunning #runinspiration #runforhealth #10krun #runningtips #runnercommunity #happyrunning #runninglifestyle #familyrun #runmotivation #runninglove #runningmama #runspiration #runninginspiration #runnerlife #runnersofinstagram

Mark your calendars! 🗓 The City Half Marathon is back on April 21st, and the excitement is palpable. Whether you`re in it for the 5k breeze, the 10k challenge, or the 21k triumph, this is your moment. Join us for a day of fitness, fun, and the thrill of achievement! 🏅 Register now, link in bio!

@yasisland
@parachutedigital.ae

"ضع علامة على التقويمات الخاصة بك! 🗓 يعود نصف ماراثون المدينة في 21 أبريل، والإثارة واضحة. سواء كنت تشارك في سباق 5 كيلومترات، أو تحدي 10 كيلومترات، أو انتصار 21 كيلومترًا، فهذه هي اللحظة المناسبة لك. انضم إلينا لقضاء يوم من اللياقة البدنية والمرح وتشويق الفوز! 🏅 سجل الآن، الرابط في البايو!

#halfmarathoners #dubaicommunity #runwithpassion #dubairun #runningismypassion #runstronger #marathonlife #runnersmotivation #addictedtorunning #5krunner #runnerslifestyle #sportstips #runcommunity #runningtraining #distancerunning #runinspiration #runforhealth #10krun #runningtips #runnercommunity #happyrunning #runninglifestyle #familyrun #runmotivation #runninglove #runningmama #runspiration #runninginspiration #runnerlife #runnersofinstagram
...

Guess what's back at Yas Island? The City Half Marathon returns for its second edition, and it's going to be bigger, better, and bolder! 🤩 Choose your distance, embrace the challenge, and let the city be your playground on April 21st. Register now, link in bio ❤️

@yasisland 
@parachutedigital.ae 

خمن ماذا يوجد في جزيرة ياس؟ يعود نصف ماراثون المدينة في نسخته الثانية، وسيكون أكبر وأفضل وأكثر جرأة! 🤩 اختر المسافة التي تناسبك، واقبل التحدي، ولتكن المدينة ملعبك في 21 أبريل. سجل الآن، الرابط في البايو ❤️

#runningevents #runwithpassion #dubairunning #igrunningcommunity #sportsevent #runninglover #comerunwithus #wearerunners #weloverunning #kidsrun #sportismylife #runningismylife #runningtraining #dubaievent #runningjourney #runinspiration #5kmrun #easyrun #runtogether #10kmrun #roadrunning #runhard #runclub #runningmama #runningbuddy #igrunner #runningworld #runninginspiration #5krun #dubaievents

Guess what`s back at Yas Island? The City Half Marathon returns for its second edition, and it`s going to be bigger, better, and bolder! 🤩 Choose your distance, embrace the challenge, and let the city be your playground on April 21st. Register now, link in bio ❤️

@yasisland
@parachutedigital.ae

خمن ماذا يوجد في جزيرة ياس؟ يعود نصف ماراثون المدينة في نسخته الثانية، وسيكون أكبر وأفضل وأكثر جرأة! 🤩 اختر المسافة التي تناسبك، واقبل التحدي، ولتكن المدينة ملعبك في 21 أبريل. سجل الآن، الرابط في البايو ❤️

#runningevents #runwithpassion #dubairunning #igrunningcommunity #sportsevent #runninglover #comerunwithus #wearerunners #weloverunning #kidsrun #sportismylife #runningismylife #runningtraining #dubaievent #runningjourney #runinspiration #5kmrun #easyrun #runtogether #10kmrun #roadrunning #runhard #runclub #runningmama #runningbuddy #igrunner #runningworld #runninginspiration #5krun #dubaievents
...

🎉 Exciting news, Abu Dhabi runners! The City Half Marathon at Yas Island is gearing up for a spectacular return on April 21st. 😍 Whether you're a seasoned runner or a first-timer, this is your chance to conquer the streets and achieve greatness. Ready, set, let's run! Register now - link in bio 🔥

@yasisland 
@parachutedigital.ae 

"أخبار سارة يا عدائيي أبوظبي! يستعد نصف ماراثون المدينة في جزيرة ياس لعودة مذهلة في 21 أبريل. 😍 سواء كنت عداءًا متمرسًا أو عداءًا لأول مرة، فهذه هي فرصتك للجري  وتحقيق المجد. استعدوا، استعدوا، هيا لنركض! سجل الآن - الرابط في البايو 🔥

#10kmrunning #dubairunning #igrunningcommunity #runandbehappy #runningismypassion #runningpics #runninglover #runnersclub #comerunwithus #wearerunners #runinthesun #morningruns #runningtraining #alwaysrunning #marathoners #runwithfriends #distancerunning #runisfun #runforhealth #easyrun #runninglifestyle #runningfamily #familyrun #womenwhorun #runclub #runninglove #runningmakesmehappy #runeveryday #runlovers

🎉 Exciting news, Abu Dhabi runners! The City Half Marathon at Yas Island is gearing up for a spectacular return on April 21st. 😍 Whether you`re a seasoned runner or a first-timer, this is your chance to conquer the streets and achieve greatness. Ready, set, let`s run! Register now - link in bio 🔥

@yasisland
@parachutedigital.ae

"أخبار سارة يا عدائيي أبوظبي! يستعد نصف ماراثون المدينة في جزيرة ياس لعودة مذهلة في 21 أبريل. 😍 سواء كنت عداءًا متمرسًا أو عداءًا لأول مرة، فهذه هي فرصتك للجري وتحقيق المجد. استعدوا، استعدوا، هيا لنركض! سجل الآن - الرابط في البايو 🔥

#10kmrunning #dubairunning #igrunningcommunity #runandbehappy #runningismypassion #runningpics #runninglover #runnersclub #comerunwithus #wearerunners #runinthesun #morningruns #runningtraining #alwaysrunning #marathoners #runwithfriends #distancerunning #runisfun #runforhealth #easyrun #runninglifestyle #runningfamily #familyrun #womenwhorun #runclub #runninglove #runningmakesmehappy #runeveryday #runlovers
...

Tomorrow marks the big day of Expo City Dubai Half Marathon, and we can't wait to see you at the starting line. 🔥 To all the runners, good luck on this incredible journey. Get ready to make history and enjoy every stride. See you there! 🙌🏼

@expocitydubai 
@dubaisc 
@hopasports 

يصادف غدًا اليوم الكبير لنصف ماراثون مدينة إكسبو دبي، ولا يمكننا الانتظار لرؤيتكم عند خط البداية. 🔥 إلى جميع المتسابقين، حظًا سعيدًا في هذه الرحلة المذهلة. استعدوا لصنع التاريخ والاستمتاع بكل خطوة. نراكم هناك!🙌🏼

#ExpoCityDubai #مدينةإكسبوـدبي #halfmarathoners #dubaicommunity #runwithpassion #dubairun #runstronger #runnersmotivation #addictedtorunning #5krunner #runnerslifestyle #sportstips #runcommunity #runinspiration #runforhealth #10krun #runningtips #runnercommunity #happyrunning #runninglifestyle #familyrun #runmotivation #runninglove

Tomorrow marks the big day of Expo City Dubai Half Marathon, and we can`t wait to see you at the starting line. 🔥 To all the runners, good luck on this incredible journey. Get ready to make history and enjoy every stride. See you there! 🙌🏼

@expocitydubai
@dubaisc
@hopasports

يصادف غدًا اليوم الكبير لنصف ماراثون مدينة إكسبو دبي، ولا يمكننا الانتظار لرؤيتكم عند خط البداية. 🔥 إلى جميع المتسابقين، حظًا سعيدًا في هذه الرحلة المذهلة. استعدوا لصنع التاريخ والاستمتاع بكل خطوة. نراكم هناك!🙌🏼

#ExpoCityDubai #مدينةإكسبوـدبي #halfmarathoners #dubaicommunity #runwithpassion #dubairun #runstronger #runnersmotivation #addictedtorunning #5krunner #runnerslifestyle #sportstips #runcommunity #runinspiration #runforhealth #10krun #runningtips #runnercommunity #happyrunning #runninglifestyle #familyrun #runmotivation #runninglove
...

Just 3 days left! Hurry, the countdown is on, and registrations for the Expo City Dubai Half Marathon are closing soon. 😱 Lace up, secure your spot, and let's make your run on February 4th a journey to remember! 21k, 10k and 5k races available 🥳 Link in bio.

@expocitydubai 
@dubaisc 
Hopasports 

لم يتبق سوى 3 أيام! أسرع، لقد بدأ العد التنازلي، وستغلق التسجيلات في نصف ماراثون مدينة إكسبو دبي قريبًا. 😱 اربطوا الاحزمة، واحجزوا مكانكم، ودعنا نجعل من سباقكم في 4 فبراير رحلة لا تُنسى! متوفر سباقات21 كيلومتر، 10 كيلومتر و5 كيلومتر 🥳 الرابط في البايو

#ExpoCityDubai #مدينةإكسبوـدبي #halfmarathoners #dubaicommunity #runwithpassion #dubairun #runstronger #runnersmotivation #addictedtorunning #5krunner #runnerslifestyle #sportstips #runcommunity #runinspiration #runforhealth #10krun #runningtips #runnercommunity #happyrunning #runninglifestyle #familyrun #runmotivation #runninglove #runningmama #runspiration #runninginspiration #runnerlife

Just 3 days left! Hurry, the countdown is on, and registrations for the Expo City Dubai Half Marathon are closing soon. 😱 Lace up, secure your spot, and let`s make your run on February 4th a journey to remember! 21k, 10k and 5k races available 🥳 Link in bio.

@expocitydubai
@dubaisc
Hopasports

لم يتبق سوى 3 أيام! أسرع، لقد بدأ العد التنازلي، وستغلق التسجيلات في نصف ماراثون مدينة إكسبو دبي قريبًا. 😱 اربطوا الاحزمة، واحجزوا مكانكم، ودعنا نجعل من سباقكم في 4 فبراير رحلة لا تُنسى! متوفر سباقات21 كيلومتر، 10 كيلومتر و5 كيلومتر 🥳 الرابط في البايو

#ExpoCityDubai #مدينةإكسبوـدبي #halfmarathoners #dubaicommunity #runwithpassion #dubairun #runstronger #runnersmotivation #addictedtorunning #5krunner #runnerslifestyle #sportstips #runcommunity #runinspiration #runforhealth #10krun #runningtips #runnercommunity #happyrunning #runninglifestyle #familyrun #runmotivation #runninglove #runningmama #runspiration #runninginspiration #runnerlife
...

Gear up for success! 📘 Download our comprehensive race book now and have all the details you need at your fingertips for the Expo City Dubai Half Marathon on February 4th. From race routes to event-day essentials, we've got you covered. 😎 Now available in our website! 

@expocitydubai 
@dubaisc 
@hopasports 

استعد للنجاح! 📘 قم بتنزيل كتاب السباق الشامل لدينا الآن واحصل على كل التفاصيل التي تحتاجها لنصف ماراثون مدينة إكسبو دبي في 4 فبراير. بدءًا من مسارات السباق وحتى أساسيات يوم الحدث، نحن نوفر لك كل ما تحتاجه. 😉 الرابط في البايو!

#dubairunning #igrunningcommunity #runninglover #runnersclub #wearerunners #runinthesun #morningruns #runningtraining #alwaysrunning #marathoners #distancerunning #runforhealth #easyrun #runninglifestyle #runningfamily #familyrun #womenwhorun #runninglove #runeveryday #runlovers #runninglife #runningmypassion #marathonlife #justrunning

Gear up for success! 📘 Download our comprehensive race book now and have all the details you need at your fingertips for the Expo City Dubai Half Marathon on February 4th. From race routes to event-day essentials, we`ve got you covered. 😎 Now available in our website!

@expocitydubai
@dubaisc
@hopasports

استعد للنجاح! 📘 قم بتنزيل كتاب السباق الشامل لدينا الآن واحصل على كل التفاصيل التي تحتاجها لنصف ماراثون مدينة إكسبو دبي في 4 فبراير. بدءًا من مسارات السباق وحتى أساسيات يوم الحدث، نحن نوفر لك كل ما تحتاجه. 😉 الرابط في البايو!

#dubairunning #igrunningcommunity #runninglover #runnersclub #wearerunners #runinthesun #morningruns #runningtraining #alwaysrunning #marathoners #distancerunning #runforhealth #easyrun #runninglifestyle #runningfamily #familyrun #womenwhorun #runninglove #runeveryday #runlovers #runninglife #runningmypassion #marathonlife #justrunning
...

Only 5 days left to secure your spot for the Expo City Dubai Half Marathon❗️Don’t miss out on the thrill, the cheers, and the unforgettable moments. Lace up, register now, and let’s make your run on February 4th extraordinary! 🌟
Link in bio

@expocitydubai 
@dubaisc 
@hopasports 

لم يتبق سوى 5 أيام لتأمين مكانك في نصف ماراثون مدينة إكسبو دبي❗️ لا تفوت التشويق والهتافات واللحظات التي لا تنسى. استعد، سجل الآن، ودعنا نجعل مسيرتك في الرابع من فبراير استثنائية! 🌟

الرابط في البايو

#instarunningcommunity #runningevents #dubaimarathon #runwithpassion #10kmrunning #runningforfun #runninglover #runnersclub #wearerunners #outdoorrunning #dubaivibes  #marathoners #instagramrunners #runningjourney #runisfun #runwild #womenwhorun #runclub #ilovetorun #runningmama #sportsphoto #runningislife #runlovers #dubaievents #runningmypassion #marathonlife #justrunning

Only 5 days left to secure your spot for the Expo City Dubai Half Marathon❗️Don’t miss out on the thrill, the cheers, and the unforgettable moments. Lace up, register now, and let’s make your run on February 4th extraordinary! 🌟
Link in bio

@expocitydubai
@dubaisc
@hopasports

لم يتبق سوى 5 أيام لتأمين مكانك في نصف ماراثون مدينة إكسبو دبي❗️ لا تفوت التشويق والهتافات واللحظات التي لا تنسى. استعد، سجل الآن، ودعنا نجعل مسيرتك في الرابع من فبراير استثنائية! 🌟

الرابط في البايو

#instarunningcommunity #runningevents #dubaimarathon #runwithpassion #10kmrunning #runningforfun #runninglover #runnersclub #wearerunners #outdoorrunning #dubaivibes #marathoners #instagramrunners #runningjourney #runisfun #runwild #womenwhorun #runclub #ilovetorun #runningmama #sportsphoto #runningislife #runlovers #dubaievents #runningmypassion #marathonlife #justrunning
...

Ready to embark on an extraordinary journey through Expo City Dubai? 😍 Unveiling our official route map for the Expo City Dubai Half Marathon on February 4th! 👀Get ready to run through iconic pavilions and breathtaking landscapes. Tag your running buddy and let the excitement begin! The route map is accessible via the website under event faqs! 

@expocitydubai 
@dubaisc 
@hopasports 

هل أنت مستعد للشروع في رحلة خيالية عبر مدينة إكسبو دبي؟ 😍 نكشف عن خريطة الطريق الرسمية لنصف ماراثون مدينة إكسبو دبي في 4 فبراير! 👀استعد للجري عبر الأجنحة الشهيرة والمناظر الطبيعية الخلابة. قم بالاشارة لرفيقك في الجري واترك الإثارة تبدأ!

#runningevents #runwithpassion #dubairunning #igrunningcommunity #sportsevent #runninglover #comerunwithus #wearerunners #weloverunning #kidsrun #sportismylife #runningismylife #runningtraining #dubaievent #runningjourney #runinspiration #runningworld #runninginspiration #dubaievents #runningmypassion #marathonlife #justrunning #ExpoCityDubai #مدينةإكسبوـدبي

Ready to embark on an extraordinary journey through Expo City Dubai? 😍 Unveiling our official route map for the Expo City Dubai Half Marathon on February 4th! 👀Get ready to run through iconic pavilions and breathtaking landscapes. Tag your running buddy and let the excitement begin! The route map is accessible via the website under event faqs!

@expocitydubai
@dubaisc
@hopasports

هل أنت مستعد للشروع في رحلة خيالية عبر مدينة إكسبو دبي؟ 😍 نكشف عن خريطة الطريق الرسمية لنصف ماراثون مدينة إكسبو دبي في 4 فبراير! 👀استعد للجري عبر الأجنحة الشهيرة والمناظر الطبيعية الخلابة. قم بالاشارة لرفيقك في الجري واترك الإثارة تبدأ!

#runningevents #runwithpassion #dubairunning #igrunningcommunity #sportsevent #runninglover #comerunwithus #wearerunners #weloverunning #kidsrun #sportismylife #runningismylife #runningtraining #dubaievent #runningjourney #runinspiration #runningworld #runninginspiration #dubaievents #runningmypassion #marathonlife #justrunning #ExpoCityDubai #مدينةإكسبوـدبي
...

Want to discuss a project? Call us on
+9714 3210008

Use Our Contact Form